媽媽如何為四個月的寶寶選擇輔食

飲食營養 時間:2019-10-11 我要投稿
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  相信很多媽媽知道,寶寶到第四個月,是時候添加輔食了。那么具體怎么選擇輔食呢?大多數寶寶媽媽們都不知道如何科學選擇。那么接下來我來為媽媽們講一下四個月寶寶如何添加輔食的問題。

  一、要注意,四個月前的寶寶是只能純母乳或者奶粉的,各位寶寶媽媽們千萬不能急于為寶寶添加輔食,等寶寶四個月了才可以正式添加輔食。米粉作為四個月寶寶的第一餐,有過育兒經驗的媽媽們都知道,寶寶們出于味道不好等各種原因對于這食物是“抗拒”的,這時候,媽媽們可以嘗試添加母乳、奶粉進米粉里調和味道。同時媽媽們也大可放心,隨著食品科技的提高,現在的米粉配方普遍都很好(劣質假冒除外),四個月寶寶可以充分吸收。

  二、這里破破舊俗,“寶寶吃得越多越好”對四個月的寶寶是不適用的。四個月的第一天,記住只能給寶寶版添加一次輔食也就是一餐,而且不能太多,給大家的參考是奶粉一勺半左右,可以少吃但不能多吃。那么四個月的第二天,寶寶也只能吃一頓,不過媽媽們可以適當給寶寶加多點,第三天也一樣加量不加餐。根據這三天,媽媽們要觀察寶寶的排泄物,如果寶寶的排泄物太硬或者排不出,嚴重的要停掉輔食,等過了一星期左右再嘗試添加輔食。不過大多數寶寶不會出現特別情況,三天都正常的話,那么到第四天就可以為寶寶加多一餐啦,即上午下午給一餐,但要注意不要過量。第五天,第六天,第七天也是適當加量不加餐,一天兩餐。通過這七天的觀察,情況良好的話,表明您的寶寶吸收好,可以添加泥。

  三、寶寶的四個月第八天,媽媽們可以嘗試給寶寶上午吃泥下午吃米粉,泥的量剛開始不要太多要慢慢來,第九天第十天逐漸增加。但媽媽們一定要注意,一般情況下,寶寶要適應一種泥需要五天左右時間,千萬不能天天換風味。媽媽們堅持到二十天后,正常情況下,可以給寶寶混著吃了(如米粉混泥),因為混吃可以達到更好的吸收效果。其實照顧寶寶不難,難的是媽媽們需要一顆細膩的心,當然這也是合格媽媽的保證條件之一。

  科學添加輔食,才能使您的寶寶更加強壯健康。祝各位寶寶媽媽們育兒成功!

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