新生兒飲食注意事項

飲食營養 時間:2019-03-12 我要投稿
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  剛出生的寶寶體質還是很弱的,需要好好的照顧好寶寶,但是很多新媽媽不懂得如何照顧,特別是飲食方面就更不知道要注意哪些了,反正喂飽寶寶就完成任務了,但是這里面有很多細節需要新媽媽去了解并且去做的事情。

  1.不要喂得太多

  媽咪們要知道,新生寶寶的腸胃是很嬌嫩的,它們的功能也尚未發育好。新生兒腸胃不能分泌過多的消化酶,吃得太飽可能導致腸胃不能及時消化。有些媽咪的奶水充足,每次都讓寶寶喝得飽飽的,甚至打飽嗝。其實,這樣對寶寶不好,吃得太多就會加重消化系統的壓力,影響寶寶日后消化功能的正常運轉。媽咪們在喂奶時就要注意了,不要讓孩子喝得太快或者太多,九成飽就差不多了。

  2.流質食物更好

  我們都知道人有大小腸之分,小腸用來幫助人體吸收食物之中的營養成分。而嬰兒的小腸相對更長,成人的小腸是身體的4.5倍左右,而嬰兒的小腸則可達到嬰兒身體的7倍左右。原因就是,小腸有助于嬰兒更好地吸收來自食物中的營養成分。這也就是為什么嬰幼兒期間,孩子只能喂以流質食物,流質食物可以更好地被小腸所吸收,這樣更有助于孩子的健康成長和發育。

  3.不能喂成人食物

  嬰幼兒的各項器官都還處在發育之中,腎臟還不能起到很好的排毒作用。因此,嬰幼兒一般都不宜喂食成人的食物,不可攝入過多的鹽分或是糖分。一般情況下,嬰幼兒添加輔食要等到結束六個月的母乳喂養期之后。營養專家甚至建議,孩子在八個月之后才能在食物中添加鹽,而在此之前,寶寶的食物應該更趨于純天然味道,才能有助于孩子的健康成長。

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